I rischi della respirazione lenta

I rischi della respirazione lenta

Chiudere gli occhi, inspirare lentamente ed espirare più a lungo è una strategia spesso utilizzata per ridurre la tensione prima di una decisione difficile. La respirazione lenta può effettivamente modificare alcuni parametri cardiovascolari e autonomici, ma questo...
Il pericolo del protossido d’azoto

Il pericolo del protossido d’azoto

Un’euforia improvvisa, una sensazione di leggerezza, alterazioni percettive e risate incontrollate. Gli effetti durano generalmente pochi minuti e proprio questa brevità può alimentare la falsa convinzione che il protossido d’azoto sia una sostanza innocua. In realtà,...
L’uso ricreativo dello Xanax

L’uso ricreativo dello Xanax

Negli ultimi anni, l’uso ricreativo di farmaci come lo Xanax, un ansiolitico della classe delle benzodiazepine, è diventato un fenomeno sempre più diffuso, soprattutto tra i giovani. Spesso assunto per combattere l’ansia, lo stress o semplicemente per...