Paolo Berretta
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I rischi della respirazione lenta

I rischi della respirazione lenta

di Paolo Berretta | Ago 1, 2026 | Polmoni, Azioni pericolose, Cervello

Chiudere gli occhi, inspirare lentamente ed espirare più a lungo è una strategia spesso utilizzata per ridurre la tensione prima di una decisione difficile. La respirazione lenta può effettivamente modificare alcuni parametri cardiovascolari e autonomici, ma questo...
Il pericolo del protossido d’azoto

Il pericolo del protossido d’azoto

di Paolo Berretta | Lug 19, 2026 | Azioni pericolose, News, Polmoni

Un’euforia improvvisa, una sensazione di leggerezza, alterazioni percettive e risate incontrollate. Gli effetti durano generalmente pochi minuti e proprio questa brevità può alimentare la falsa convinzione che il protossido d’azoto sia una sostanza innocua. In realtà,...
Costume bagnato: quali sono i rischi reali?

Costume bagnato: quali sono i rischi reali?

di Paolo Berretta | Lug 17, 2026 | Azioni pericolose, Infezioni, News, Pelle

Restare a lungo con il costume bagnato può realmente creare problemi alla pelle e alla zona genitale? La questione è stata affrontata in un reel pubblicato su Facebook da Matteo Bassetti, nel quale viene ricordato che un tessuto umido e aderente determina un...
L’insidia dell’ossigeno aerobico

L’insidia dell’ossigeno aerobico

di Paolo Berretta | Lug 14, 2026 | Azioni pericolose, Intestino, News, Polmoni

Un recente fenomeno legato al benessere, diffuso soprattutto online, sta mettendo a pentimento la salute di molte persone: l’assunzione di una sostanza chimica pericolosa spacciata come rimedio miracoloso. Tra i prodotti più noti c’è una soluzione a base...
Snorkeling: rischi maschere integrali

Snorkeling: rischi maschere integrali

di Paolo Berretta | Lug 8, 2026 | Azioni pericolose, News, Polmoni

L’uso ricreativo dello Xanax

L’uso ricreativo dello Xanax

di Paolo Berretta | Gen 24, 2025 | Azioni pericolose, Farmaci, News

Negli ultimi anni, l’uso ricreativo di farmaci come lo Xanax, un ansiolitico della classe delle benzodiazepine, è diventato un fenomeno sempre più diffuso, soprattutto tra i giovani. Spesso assunto per combattere l’ansia, lo stress o semplicemente per...
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