I rischi della respirazione lenta

I rischi della respirazione lenta

Chiudere gli occhi, inspirare lentamente ed espirare più a lungo è una strategia spesso utilizzata per ridurre la tensione prima di una decisione difficile. La respirazione lenta può effettivamente modificare alcuni parametri cardiovascolari e autonomici, ma questo...
Il pericolo del protossido d’azoto

Il pericolo del protossido d’azoto

Un’euforia improvvisa, una sensazione di leggerezza, alterazioni percettive e risate incontrollate. Gli effetti durano generalmente pochi minuti e proprio questa brevità può alimentare la falsa convinzione che il protossido d’azoto sia una sostanza innocua. In realtà,...
Svapo: il rischio che non si vede

Svapo: il rischio che non si vede

Per anni lo svapo è stato raccontato come una porta d’uscita dal fumo. In parte è vero: per alcuni fumatori adulti, le sigarette elettroniche con nicotina possono aiutare a smettere, e le revisioni Cochrane indicano una maggiore efficacia rispetto alla terapia...
E-cig e polmone da pop-corn

E-cig e polmone da pop-corn

Ogni 31 maggio, in occasione della Giornata Mondiale senza Tabacco promossa dalla Organizzazione Mondiale della Sanità, l’attenzione pubblica si concentra sui danni legati al consumo di nicotina. Negli ultimi anni il dibattito si è ampliato includendo sigarette...