Memoria muscolare: cosa dice la scienza

Memoria muscolare: cosa dice la scienza

Nel linguaggio comune, l’espressione “memoria muscolare” viene usata per indicare attività che, dopo molta pratica, sembrano svolgersi da sole: andare in bicicletta, nuotare, suonare uno strumento, digitare sulla tastiera. In ambito scientifico, però, questa formula...
Sport: il monitoraggio biomeccanico

Sport: il monitoraggio biomeccanico

La preparazione atletica moderna opera in un contesto caratterizzato da crescente digitalizzazione, diffusione di sensori e pressione continua alla misurazione. Il monitoraggio biomeccanico rappresenta oggi uno strumento essenziale per analizzare il gesto tecnico,...
Sollevare pesi migliora il microbiota

Sollevare pesi migliora il microbiota

L’esercizio fisico basato sulla resistenza (che include attività come il sollevamento pesi, il pilates e gli esercizi a corpo libero) potrebbe avere un impatto più profondo di quanto si pensava in passato, estendendosi ben oltre i muscoli e il metabolismo....
Attrezzi in palestra: attenzione ai batteri

Attrezzi in palestra: attenzione ai batteri

Frequentare centri sportivi per mantenere uno stile di vita attivo e un’abitudine diffusa e generalmente salutare. Tuttavia, molti non consentono che le attrezzature condivise — manubri, macchine cardio, tappetini e cyclette — possano trasformarsi in veri e...
Memoria muscolare: cosa dice la scienza

Rischio elevato di cancro nei corridori d’élite

A margine del congresso 2025 dell’American Society of Clinical Oncology, è emersa una scoperta che ha attirato l’attenzione della comunità scientifica internazionale: un gruppo di corridoi professionisti e amatoriali altamente attivi, apparentemente in...