E’ stata pubblicata sulla rivista Frontiers in Psychiatry un’importante review dal titolo “Recent insights in the correlation between social media use, personality traits and exercise addiction”, scritta da Adele Minutillo, Gerolama Maria, Annagiulia Di Trana, Valeria Aquilina, Nunzia La Maida e Paolo Berretta.
L’eccessiva pulsione nell’attività fisica senza pause tra una sessione e l’altra nonostante gli infortuni, il continuo pensiero alla performance provando pensieri estremi e sperimentando sintomi di astinenza sono tutte caratteristiche dell’Exercise Addiction (EA), un comportamento che crea dipendenza.
Mentre la dipendenza primaria da esercizio fisico è direttamente causata dall’esercizio compulsivo, molti studi hanno evidenziato la relazione tra i disturbi alimentari (ED) e l’EA, definendo l’EA secondaria.
La correlazione tra EA, uso dei social media (SMU) e altri tratti individuali rimane un ambito relativamente poco esplorato. Pertanto, questa revisione si propone di esaminare le ultime evidenze sulla relazione tra EA, SMU e alcuni tratti della personalità come il perfezionismo e l’immagine corporea.
L’interazione tra salute mentale, dipendenza da esercizio fisico e uso dei social media sono temi estremamente complessi da analizzare. Un impegno eccessivo in questi ultimi può portare a conseguenze negative per la psiche, nonostante i loro potenziali benefici.
Comprendere le differenze individuali e sviluppare interventi efficaci si rivela fondamentale per promuovere abitudini sane e attenuare i rischi di EA, migliorando in ultima analisi il benessere mentale.
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Foto di Kate Trysh da Pixabay